[心得] 每朝健康綠茶減肥週記4th week | 健康食品資訊網

這是我喝每朝健康綠茶的心得分享啦~其實會從第四週開始寫有幾個原因,因為一開始喝我也不確定效果有沒有,寫上來好像也沒有意義而且我開始喝是因為 ...

作者gfchang123 (芳芳)

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標題[心得] 每朝健康綠茶減肥週記 4th week

時間Tue Feb 17 15:25:48 2009

這是我喝每朝健康綠茶的心得分享啦~ 其實會從第四週開始寫有幾個原因, 因為一開始喝我也不確定效果有沒有,寫上來好像也沒有意義而且我開始喝是因為過年前覺得太胖,又擔心過完年...會變成飛天少女豬爬一下看還滿多人推每朝所以來喝看看的 =========================賺P幣結束,以下為正文=============== 我的身高是160 體重一個月從51瘦到48.5 我是從大概一個月前...應該是1/19開始喝其實前兩週沒有特地減肥(過年期間應該沒人在減肥= =) 剛開始喝的時候心裡滿滿是對於版友的感激每天至少跑一次廁所(剛開始還有一天兩次過) 到2/1回去上班的時候體重居然還有小小掉個一公斤這應該是我這輩子第一次過年有瘦~~而且是我沒有減肥的情況下瘦的從此奠定了我決定要用每朝減肥的信心和動力固定每天喝一瓶每朝綠茶到了2/9, 而且也有遵照大家的建議,"飯後半小時之後再喝,避免消化不良" 這應該是第三週了,加上過年瘦的一公斤我總共掉了2.5公斤我三餐完全正常,晚餐最慢一定要六點吃,而且盡量少油少澱粉, 例如我吃便當就會只吃菜跟一小口飯不過到了第四週之後體重下降的幅度開始比較緩慢, 可能是身體慢慢適應這個模式(這也是爬文看到的,減肥過一陣子會遇到瓶頸) 另一方面我猜可能也是宿便排的差不多了,所以不像一開始瘦那麼快但是昨天發生了一件很奇妙的事情我媽說上次去檢查的報告出來了,我的血脂肪在這半年下降10%, 因為我們爸媽膽固醇都過高,而且有遺傳的可能性所以每半年全家就會檢查一次, 血脂肪會下降...雖然不敢保證一定是因為喝每朝,但應該多多少少有幫到忙吧.. 因為當初爬文看到大家推薦喝每朝,半信半疑買來喝看看會有這種效果對我而言真的很意外,總之就是很謝謝各位版友這應該是我第一次寫那麼多字吧...感謝大家有耐心看我寫完這些以後如果有新的進展我也會隨時跟大家分享 -- ※ ...

[問題] 喝每朝這樣的綠茶真的有用嗎? | 健康食品資訊網

推LuciusMalfoy: 如果只是想光靠喝這個減肥就沒用啊 03/24 10:55 ... 推Missautumn: 綠茶裡面會有兒茶素兒茶素幫助大脂肪分解成小脂肪, 03/24 13:15. Read More

[問題] 喝綠茶減肥 | 健康食品資訊網

我急著減肥我幾乎每天一瓶台灣綠茶或者生活泡沫綠請問這樣可以減到體重嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.113.227.84. Read More

[討論] 兒茶素可以增加基礎代謝率 | 健康食品資訊網

如題小弟在爬文網路上爬文綠茶裡的兒茶素可以增加基礎代謝率跟燃脂效果 ... 買現成還是自己泡呢請大大們分享謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

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... 同好們想請問一下大家減肥過程還會喝無糖的飲料嗎像是無糖綠茶這種還是會 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1565709913. Read More

Re | 健康食品資訊網

我怕推文會被淹沒.. 所以就用回文的方式今天第一次去買每朝就有個疑問... Read More

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這是我喝每朝健康綠茶的心得分享啦~ 其實會從第四週開始寫有幾個原因, 因為一開始喝我也不確定效果有沒有,寫上來好像也沒有意義而且我開始喝是因為 ... Read More

Re | 健康食品資訊網

Re: [心得] 每朝健康綠茶減肥週記4th week ... 昨天看到大家的討論之後我也去超商買了兩瓶來喝看看~一瓶綠茶和一瓶烏龍茶從中午喝到晚上七點多晚上回家洗澡的時候就 ... Read More

[問卦] 每天一杯無糖綠茶減肥超快，有掛嗎?? | 健康食品資訊網

2019年8月1日 — ptt 熱門文章、政治八卦. ... [問卦] 每天一杯無糖綠茶減肥超快，有掛嗎?? ... 果不期然第一次減肥將近2個月就足足減了30KG，超過我吃胖的還有剩! Read More

綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增 | 健康食品資訊網

2019年6月11日 — 褐色脂肪可以分解引發肥胖的白色脂肪，達到瘦身效果（褐色脂肪活性容易受到年齡增長等因素而低落，讓人變成易胖體質。）為了可以充分攝取到兒茶素，一天最 ... Read More

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