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納豆紅麴以前沒研究還真不知道它的好處多多，通常都片段的接收一些訊息，大概知道它是個好食物，但是兩個食物合在一起到真讓我覺得很特別，經過朋友推薦說明原來好處非常多，尤其是對我們這年紀的族群外加身體循環不順暢的人更是適合食用。適當的攝取補充，保健自己身體，是我這陣子做的最勤勞的功課！

前陣子為了精神好補充了魚油[1]，開始感到酸澀補充了葉黃素[2]，身體循環也慢慢變得差了，新陳代謝都變得很慢，適時補充納豆紅麴調養身體應該也是很不錯的選擇。

一聽到納豆就會想到他是日本的傳統食品，據說是維持日本人健康養生的秘訣之一。而納豆激酶[3]是納豆菌發酵後所產生的蛋白酶，顧名思義稱納豆激酶。納豆激酶中含有的天然酵素，是一種分解纖維蛋白的酵素，也是「納豆紅麴Q10膠囊」主要成分之一。

而紅麴在台灣被運用在食物上，常以紅糟為食品添加物，成為食品著色劑及肉品防腐劑，通常我是敬而遠之，不是很喜歡這樣的食物顏色。 近幾年來紅麴菌逐漸被各國醫學證實具有抑制劑功能的紅麴菌素K(Monacolin K)，發現對人體有多種好處與營養價值，現在有這樣的「納豆紅麴Q10膠囊」出現也算是間接幫助到像我這種不喜歡紅麴食物的族群，直接吃就可以補充相對的必要黃金成份，維持好循環。

在吃「納豆紅麴」這種營養品有件事很重要，就是要搭配補充Q10[4]，這樣身體才能有效吸收。Q10為Coenzyme Q10，Q10存在於動、植物界中，被認為是「非維生素營養素」，人隨著年齡的增加，身體合成Q10的效率就會開始慢慢變差，尤其在年過40以後，合成Q10的功能就會日漸降低，因此適度補充Q10可調整體質、健康維持。而在搭配「納豆紅麴」食用時，Q10主要扮演著一種輔酶[5]的角色，Q10在高能量作工及新陳代謝的組織中能扮演重要介質。

▼以下四種族群都可以建議常態補充「納豆紅麴Q10膠囊」，我本身應該全部...