7款沖焗式養生茶食譜 | 健康食品資訊網
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材料：紅棗、山楂、枸杞、紅糖
紅棗、山楂、枸杞、紅糖，以上這4款食材被稱為「女士養生四寶」；紅棗能補脾和胃、益氣補血；山楂有助行氣散淤，有助紓緩經痛；紅糖能益氣補血、健脾暖胃；枸杞則可平補陽氣，益精明目和養血。只要用水沖洗好所有材料，就可以熱水沖泡10至15分鐘即可飲用。
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2017年4月17日 — 步驟 · 把紅棗、枸杞、黃耆、黑棗洗淨放入鍋子內…並蓋上蓋子…放入電鍋. 養生茶食譜步驟1照片 · 電鍋外鍋我會加2杯水.跳起來.悶一下…用大湯匙把食材壓一壓…在 ... Read More
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