魚油飯前還飯後吃？維生素C、鈣片什麼時間吃最好？8種保健 ... | 健康食品資訊網
2021年12月3日—魚油有助於脂溶性維生素的吸收，故最佳的服用方式，會建議飯後服用，並記得與鈣片隔開2小時服用，因會起皂化反應，可能導致腹瀉。鈣片：空腹或睡前.足量 ...
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