[心得] 我家小孩的6款益生菌推薦 | 健康食品資訊網

2020年4月28日—三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、...大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。

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我家小孩從小就有過敏的問題，一個月都要跑診所3次以上， 一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎，而且會脫落一些皮屑的那種， 後來二歲半變成呼吸過敏，鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅， 有時候看他不舒服到眼淚鼻涕一直流，做媽媽的真的很心疼。 醫生是有開益生菌給我，叫我早晚各吃一包並配50cc溫水， 但使用起來效果真的不明顯， 後來我花了幾個月的時間，整理出來的一些小心得， 如果大家也有此問題，可以參考看看! 我總共比較了15個品牌， 分別有：娘家益生菌、威德益生菌、一家人益生菌、健康力益暢敏益生菌、 三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、 大本山益生菌、YOYO敏立清、Double Power益生菌、好聰敏益生菌、 300億機能益生菌、義美常順軍益生菌和葡眾的康爾喜益生菌

先來說說，我做完作業後的幾個挑選標準吧 1. 療效要符合自己需求：買東西最基本的就是符合自己的需求， 大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。 所以在挑選的時候，一定要注意挑選的益生菌有沒有自己想改善的功能！ 像我主要是想改善小孩的過敏和免疫部分，因此在挑選時就會特別注意這個部分。

2. 菌數要足夠：菌數大概要在100億以上才會比較有感受性 (做功課後發現，一堆品牌都沒在標菌數，後來才知道，有很多品牌因為菌數太低， 就乾脆不標了。不過，我認為菌數並不是唯一挑選的條件， 像是健康力雖然沒有標示菌數，但有兩個健字號，因此我的評比裡也有把它納入。)

3. 無添加物：小朋友吃過多食品添加物會有過動的風險， 益生菌是每天都要吃的東西，所以像香料、甜味劑和果汁粉這些當然能避免就避免囉！

在經過第一關的篩選後，我覺得這六個品牌的功能性都非常得不錯， 在選擇時可列入考慮：一家人益生菌(這個品牌真的超多人推薦， 我一說要買益生菌，身邊朋友大概有快...