[問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文） | 健康食品資訊網

謝謝您們～--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...sorc:芥花油，我覺得好用04/0120:10...推prionailurus:酪梨油好吃~04/0222:03.

作者s00771book (我不需要抱歉)

看板cookclub

標題[問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文）

時間Wed Apr 1 19:17:35 2020

推 kingclys: 平常煎用橄欖油 04/01 19:28

→ kingclys: 油多要炸的時候換葵花油 04/01 19:29

推 vincentw12: 橄欖油要選Extra Virgin Olive Oil 04/01 19:31

推 dancelight: 橄欖油，葡萄籽油，芥花油；但我預算低所以用調和油 04/01 19:33

→ dancelight: 而已 04/01 19:33

推 seiyu1989: 椰子油 04/01 19:36

→ sorc: 芥花油，我覺得好用 04/01 20:10

推 sammoon: 初榨橄欖油 04/01 20:30

→ nekosgr93: 文章不都說了照料理方式選油 04/01 20:35

→ nekosgr93: 除非買到地溝油不然你一天攝取的油脂量那一丁點營養素 04/01 20:35

→ nekosgr93: 有跟沒有一樣 04/01 20:35

→ nekosgr93: 注意變質溫度跟攝取量才是重點 04/01 20:35

→ poweryeh: 都買日本日清的油 04/01 21:11

推 chungjan: 紅花籽油 04/01 21:17

推 mepe1018: 酪梨油、橄欖油（用量不多...