抗癌保健品怎麼挑？奇蹟醫師陳衛華不藏私 | 健康食品資訊網

2021年6月23日—...產生免疫力對抗癌細胞侵略。其中營養保健品的選擇眾多，讓不少民眾產生諸多疑問，陳衛華醫師強調，挑選具科學驗證的營養品就能吃得有效又安心。

▲陳衛華（左）以醫師和病友身分建議民眾，身體健康時就開始服用營養保健品。（圖／陳衛華提供）

生活中心／綜合報導

據衛福部統計[1]108年度國人十大死因，惡性腫瘤即癌症仍是首位，心臟疾病位居第二，另外，易引發心臟、腦血管、腎、肝等器官病變的糖尿病，則是排名第五。顯見國人深受癌症、慢性病威脅，如何提升防護力、保持身體健康成為全民關注議題。身為心臟科名醫、現任宏信診所院長的陳衛華，同時也是曾罹患四種癌症的病友，他以自身經驗歸納出三大抗癌關鍵，一、飲食控制和去除不良生活習慣，二、調整心態放下執念，保持正面心情，三、服用輔助營養品，自然能讓身體產生免疫力對抗癌細胞侵略。其中營養保健品的選擇眾多，讓不少民眾產生諸多疑問，陳衛華醫師強調，挑選具科學驗證的營養品就能吃得有效又安心。

一般醫師往往是在與病人診療互動的過程中，從旁理解生死對於人生的意義，然而陳衛華不同，從30代的青年時期就患上骨癌的他，接連罹患腎臟癌、甲狀腺癌和血癌，一次又一次地受病魔摧殘，也曾被告知若無法好好接受正規治療可能只剩幾年壽命的殘酷事實，他切身明白癌症治療時身體的各種不適和求生意志的動搖，無論是精神還是體力上都承受著常人難以想像的沉重負荷。從初次罹癌至今陳衛華已抗癌30多年，經歷這些大病徹底扭轉了他的生活方式，陳衛華表示，他更加注意食材的營養和烹調方式，捨棄以前愛吃的精緻食物，改吃粗糧、有機食材，例如為了避免攝取過多重金屬，選擇吃小型魚類，自己下廚烹煮減少外食。

▲醫師陳衛華為了對抗癌症，改變了飲食習慣，多自己烹調粗糧、有機食材，拒絕精緻外食、加工食品等。（圖／取自免費圖庫pexels，下同）

不光是飲食會影響身體健康，心理也是一大關鍵，陳衛華表示，自己和多數罹癌病人一樣，得知患病時常陷入憂鬱負面情緒旋渦，讓身體進入醣解系統的缺氧環境，產生惡性循環；後來他依靠宗教信仰、放下我執，認為生命重質不重量，轉念追求時刻保持快樂、活...