【6款全聯100%優格評比】禾香優格、乳之初、馬修、光泉 | 健康食品資訊網
2020年9月15日—現在挑選全聯優格時，都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物，以前的我會吃水果口味的優格，但後來發現添加香精會越吃越膩口，且加了 ...
我本身非常喜歡吃優格，加上全聯優格選擇多樣，在沒食慾的夏天吃上一杯超開胃！加點麥片、堅果還可以增加飽足感，也很適合作為運動後的蛋白質補充。
現在挑選全聯優格時，都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物，以前的我會吃水果口味的優格，但後來發現添加香精會越吃越膩口，且加了過多的糖反而不健康，所以現在都吃最純粹、最天然的優格(*´∀`)~♥！
但是，市面上的優格品牌琳瑯滿目，在口味、熱量、價格上又有一定的差別，到底該如何挑選適合自己的優格品牌呢？
此次以六款全聯100%優格實際評比：•乳之初100%鮮奶優格•馬修嚴選精品優格•禾香100%生乳優格•福樂頂級鮮奶優酪•光泉頂級鮮奶優酪•六甲田莊100%生乳優格
(本文價格僅供參考，實際售價因檔期優惠活動或價格微調，請依賣場售價為準。)
六款全聯優格評比總整理：
乳之初100%鮮奶優格酸度：★★
乳香味：★★
價格：$109/500g
熱量：61大卡/100g
成份：100%鮮奶、乳酸菌(詳見包裝)。
特色：入口時乳香口味及酸度都偏淡，吃起來會稍微比較沒有味道，但口感還不錯，吃起來滑順綿密，如果搭配葡萄乾、堅果一起吃應該會很不錯，價格平價適合小資族群。
馬修嚴選精品優格
酸度：★★★
乳香味：★★★★
價格：$156/450g
熱量：63大卡/100g
成份：鮮乳、乳酸菌(詳見包裝)。
特色：以低溫發酵方式製作，屬於半固體質地，口感滑順吃起來酸度適中不會澀，適合喜歡口感較扎實的朋友，個人覺得馬修優格的包裝很有質感，但因主打精品優格，所以價格偏高，為了荷包君著想，只能偶爾吃一次( ˘･з･)。
禾香100%生乳優格
酸度：★★★★
乳香味：★★★★★
價格：$139/500g
熱量：63.7大卡/100g
成份：100%生乳、活性乳酸菌(詳見包裝)。
特色：使用長時間的慢發酵方式製作，質地...
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