養樂多~好處多多(整篇轉原po | 健康食品資訊網

2021年5月17日—不過養樂多是其中的異類，它是屬於稀釋發酵乳，但乳酸菌含量卻跟優酪乳相當，...之外，「密度」與「保存期限」也是乳酸菌能否發揮功效的重要關鍵。

整體來說還是養樂多最划算喔.....馬上買一箱回家

一般來說，乳酸菌飲料有分優酪乳跟發酵乳，優酪乳較濃稠，單位乳酸菌含量較高 市面上的優酪乳幾乎都是每cc含1億個乳酸菌。而發酵乳是稀釋過的，所以單位 乳酸菌含量較低，市面上普遍為每cc100萬個~1000萬個之間。

不過養樂多是其中的異類，它是屬於稀釋發酵乳，但乳酸菌含量卻跟優酪乳相當， 每cc含1億個乳酸菌，其它牌子的稀釋發酵乳，乳酸菌含量都遠低於它。 而養樂多的另一項產品300YS，更高達每cc含3億個乳酸菌，可說傲視群雄， 連優酪乳都比不上。

即使是漲價後的養樂多，平均每塊錢所能獲得的乳酸菌還是在各家發酵乳之冠 300YS甚至連優酪乳都贏過去了，更重要的是，它只比普通的養樂多貴一塊。 這次漲那麼多仍保有產品優勢，可知之前有多划算~

另外還有一點，因為養樂多單位乳酸菌含量高，所以小孩子每餐甚至每天喝一瓶 就夠了，其它稀釋發酵乳恐怕喝一公升都還比不上，所以熱量的攝取其實相當低 在下舉幾項產品列出來比較就知道

養樂多 100ml 100億個乳酸菌 72卡 8元

養樂多300YS 100ml 300億個乳酸菌 75卡 9元

養樂多300YS(Light) 100ml 300億個乳酸菌 49卡 10元

益菌多 1750ml 175億個乳酸菌 1050卡 72元

益菌多小瓶裝 100ml 10億個乳酸菌 60卡 4.9元

統一多多 180ml 1.8億個乳酸菌 180卡 8.5元

統一AB優酪乳(中瓶) 500ml 500億個乳酸菌 320卡 40元 ...