[減肥] 螺旋藻的吃法 | 健康食品資訊網

2012年5月23日—螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為 ...

我最近開始吃螺旋藻，理由很奇妙，因為這是在藥局訂藥超過某個價錢之後，所送的贈品，加上我自己一直以來就想要解決便秘的困擾，所以決定趁此機會來試用看看，如果情況不錯的話，那之後再繼續訂來吃吃看。(想想這或許也是藥局的促銷手法之一)

我在網路上找了一篇露露長的文章，但我覺得解釋得很清楚，也說服我大膽的開始試吃螺旋藻定，以下就是我簡轉繁翻譯而得的文章，有興趣的人可以仔細閱讀~

螺旋藻的吃法

問題1: 不要憑感覺

　　許多的人反映：吃了一段時間螺旋藻，身體沒有什麼感覺，的確，如果按照健康推薦量服用，確實沒有什麼感覺。 健康人是這樣，次健康的人反應也不是很明顯。當一個人身患癌症並以確診時，大部分人是晚期。這是為什麼? 這就是因為身體對癌細胞在體內的變化沒有感覺。當變化到一定程度，身體才會有感覺但已為時已晚。但是，如果您堅持服用螺旋藻，就會有奇跡發生。您會發現，您比從前感冒的次數少了許多。當別人感冒的時候，您可能只是偶爾打個噴嚏而已，或者2-3天就痊癒。不像以前那樣反反覆覆發作、時間長達1周甚至到2周、吃什麼藥都不管用。這就是因為一個普普通通的感冒也是無藥可治的，完全是靠自身的免疫功能，讓您的身體恢復了健康。螺旋藻就是通過全面營養的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來達到身體保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一個堅持的結果。就像您每天要吃飯一樣，天天吃才能維持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一種食物不是藥物，螺旋藻是全面地為您的身體提供每天所需要的營養物質。

　　螺旋藻是一種迄今為止，營養元素最全面、蛋白質含量最豐富、含維生素和礦物質種類最多、葉綠素和β-類胡蘿蔔素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成...