【2024】益生菌什麼時候吃？把握 4 大食用原則，達到最佳益生菌功效！

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[心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進

就在前次做產檢時，也提到吃魚油除了對媽咪很好之外，也可以幫助二寶的腦...也就是最一般的魚油，最好的選項是「科克蘭新型緩釋魚油軟膠囊」，一顆 ...

 [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進

作者malfoy7106 (˙娜娜˙吵翻天啦)

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標題[心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進

時間Tue Jan 14 21:10:44 2020

從學生時代就是一個超級購物狂，衣服、美妝血拼，無比的消費力讓我漸漸對數據分析有了般見識 非常喜歡一個人冷靜思考，只要適合自己的產品，就會分析研究這樣商品是否反映在價格方面 而自從當媽生寶後，各種保健食品琳瑯滿目，益生菌、維他命Ｃ、魚油、藻油、葉酸...等 以前完全不買保健食品，對我來說算是踏入新領域，但是大寶前陣子被診斷有過動的情況，醫生建議除了藥物控制外，也可以補充魚油輔助食品... 就在前次做產檢時，也提到吃魚油除了對媽咪很好之外，也可以幫助二寶的腦部發育 而我自己為了大寶，和即將到來的二寶，開始分析了魚油這類保健食品 雖然我的本科是金融，但比起分析數據，「魚油」簡單多了 以下表格是分析過程本人我簡易歸類 部分資訊擷取官網，可能有瑕疵，畢竟官網資訊並非全部正確（但90%正確資訊還是有的） http://i.imgur.com/8m8gqgr.jpg[1] 這個表格可以給正在思考要買哪一牌魚油的人參考 我發現，魚油的「價格與濃度」是呈現正相關的，視大家的經濟狀況來決定買哪一種 假設，今天你衣食無憂，每天都需要吃魚油來預防心血管、腦部疾病，當然買高濃度的 那今天生活只有小康，也需要每天吃魚油的你，買中高濃度就好 因此魚油挑選，大家可以分成三級：高→中高→低 而在每個層級裡，都有一個最好的報酬率 大家都知道挑選魚油主要是EPA+DHA，但品牌太多了，該怎麼選擇？ (下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%，我把它簡單化一點，用三級來代表濃度，我想大家會更清楚自己最適合哪一個。 http://i.imgur.com/4PjeHS3.jpg[2] 第一層（低）：30%-50%濃度，也就是最一般的魚油，最好的選項是「科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊」，一顆才4.99元，濃度比較低，於是歸類在日常保健吃心安的。 第二層（中高）：50%-70%濃度左右，有兩個牌子可以考慮「50%悠活原力高...

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