【2022精選】8大魚油推薦功效（三高懷孕）及10大 ... | 健康食品資訊網

2022年2月18日—【2022精選】8大魚油推薦功效（三高/懷孕）及10大人氣魚油推薦品牌·1.萊萃美魚油：1002mgOmega3·2.澳佳寶魚油：600mgOmega3·3.澳綠康倍魚油：500mg ...

魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『心血管保健、抗發炎、乾眼症、預防早產、幫助胎兒發育、憂鬱症、老年癡呆、過動症』等多種功效

⭐ 但因為根據實驗，上述不同需求，分別有不同的建議劑量，因此在挑選魚油產品的時候，一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足】，才能有更確實的幫助！

文章大綱

1.先介紹：針對不同需求，分別應該吃多少魚油才有效？ 12大魚油功效⬇️[1]

2.再介紹：如何挑選魚油魚油挑選原則⬇️[2]

3.最後總結，我們最推薦的10大魚油品牌 10大魚油推薦品牌⬇️[3]

一、針對不同需求分別應該吃多少魚油才有效？

12大魚油功效

⭐ 因為魚油的功效多元，很多消費者常常搞不懂【不同功效分別應該吃多少才有效？】，但其實可以細分成 6 大類需求：

維持【心血管】健康，預防重大心血管疾病改善【慢性發炎】，幫助打造健康體質幫助【眼睛】保養 & 改善眼睛乾澀問題【孕婦】補充：可幫助降低早產機率【兒童】補充：可幫助腦部正常發育有機率改善憂鬱症 & 阿...

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