【2021最新】6款市售靈芝推薦比較，專家挑選靈芝的3大重點！ | 健康食品資訊網

靈芝一直是延年益壽，養生調理的高端補品，隨著現代研究發現靈芝的功效與好處，像是調節免疫、抗病毒/細菌感染、抗氧化能力、預防及輔助治療癌症、保護肝臟等好處，讓喜歡靈芝產品的消費族群年齡也開始往下降！不過靈芝推薦產品這麼多，你真的知道怎麼挑選嗎？快來看看市售知名品牌中，到底誰才是真正有效的靈芝之王。

靈芝(Ganoderma)，在中國藥典中作為藥物使用已經被記錄了兩千多年，而Ganoderma lucidum是被最廣泛定義的靈芝物種；靈芝形態因氣候、營養、植被和地理等因素而異，隨著孢子體的型態與特徵的不同，又可以被分為不同品種，常見的有：

目前各種研究都使用Ganoderma lucidum作為學名，多年來國際科學研究上被命名為Ganoderma lucidum的靈芝真菌，其實是包含了不同的靈芝品種，目前台灣所栽種的靈芝為松杉靈芝和赤芝為主[3]。

靈芝中含有活性成分，最主要就是具有調節免疫功能的多醣體和具有抑制癌細胞生長功能的三萜類[1]。而從靈芝中分離和鑑定出的功效成分更多達600多種化合物，主要含有三萜類、類萜類、甾體類、生物鹼類、核苷類、核鹼基類和多醣類等，其中的三萜類化合物達300多種[4]。

三萜類化合物(Triterpenoids)主要的功效在於可以幫助腫瘤細胞的細胞凋亡，來達到抗癌之效果，並且也能夠調節免疫功能、改善慢性發炎、抗氧化[5]。

靈芝菇菌活性多醣體β-(1→3)-D-glucan則是能夠幫助調節免疫細胞之活性，如：T細胞、B細胞、樹突細胞、巨噬細胞、自然殺手細胞等，具有促進免疫調節的功能進而達到抗腫瘤的功效[6]。因此，將靈芝作為輔助治療癌症是個越來越熱門的趨勢，但還是需要有更多的臨床研究來評估其效益[7]。

靈芝生長的過程為：...