牛樟芝食補攻略》3分鐘了解功效、吃法與挑選原則，輕鬆強健 ... | 健康食品資訊網

2021年7月9日—牛樟芝功效1：減緩酒精性肝損傷·牛樟芝功效2：提升免疫力·牛樟芝功效3：降低血脂·牛樟芝功效4：抵抗發炎·牛樟芝功效5：抗氧化·1.哪些人不適合食用 ...

自古以來，牛樟芝就是名列保健品排行榜的前幾大品項，每逢年節送禮或拜訪師長前輩時，不少人都會選擇「牛樟芝禮盒」來孝敬，不過，牛樟芝究竟具備哪些神奇功效？它和靈芝又有什麼不同呢？本文將為你一一解答，分享牛樟芝的功效、吃法與食用禁忌，幫助你真正掌握牛樟芝食補方法，守護家人和自身的健康。

牛樟芝又可稱牛樟菇、紅樟芝，是台灣特有種的菇類，屬於擬層孔菌科、薄孔菌屬的一種真菌，外觀型態通常有板狀、鐘狀、塔狀或馬蹄狀等多種類型，顏色則呈現紅橘色、淡褐色或黃褐色，主要生長在台灣海拔較高的山區，因其色澤鮮明、營養價值高，所以又有「森林紅寶石」的稱號。而靈芝則是一種堅硬、多孢子的大型真菌，廣義上為靈芝科的總稱，狹義上則是指廣泛栽培的特定菌種。

以下整理牛樟芝與靈芝的特色，幫助你認識兩者差別。