燕麥奶爆紅，怎麼聰明選？ | 健康食品資訊網

2009年11月1日—燕麥可以降膽固醇、穩定血糖，只是當燕麥飲料化之後，面對各種產品，...愛之味純濃燕麥天然原味營養標示對消費者最友善，統一陽光高纖燕麥穀奶β聚 ...

■壞處2：若添加其他穀物，稀釋燕麥的好處

有些廠商為了增加飽足感，添加了其他穀物，燕麥中β聚葡萄糖的濃度幾乎下降了三分之一，稀釋了燕麥降低膽固醇的優點。

■壞處3：降膽固醇非一瓶可達到

趙強發現，有些品牌雖取得健康食品「有助於降低膽固醇」的認證，但建議用量並非一瓶的含量，要喝到兩到三瓶才有國家保證的降低膽固醇效果。