[心得X食譜] 無添加喝的超放心! 福樂自然零無加糖優酪乳分享 | 健康食品資訊網

有添加物的不要!而且為了減少熱量攝取一定要挑選無加糖!很多優酪乳為了好喝添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔 ...

因為坐辦公室關係，恩恩難免偶爾不順暢，而且跟同事們聊了才知道女生裡10個有9個跟我一樣有同樣的困惱>///< 所以我自己早上常常喝一瓶優酪乳補充益生菌，當作日常的腸道保健~現在便利超商的優酪乳選擇性很多，但因為龜毛的個性小田太太常常站在冷藏區東挑西選的，每一罐都堅持要看成份!! 有香料的不要! 有添加物的不要! 而且為了減少熱量攝取一定要挑選無加糖! 很多優酪乳為了好喝添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔， 既然要健康，能挑選無加糖的優酪乳當然是最好的唷！挑來挑去發現這款福樂自然零無加糖優酪乳完全符合我的訴求，裡面無添加色素、香料、奶油、防腐劑，而且無糖喝起來超放心! 奶素也可以喝唷!冷藏保存期限是21天，但我們家都嘛2~3天就喝完了，去超市一定都挑家庭號的才能喝比較久XD 成份標示很單純~沒有添加有的沒的~裡面的益生菌有龍根菌、S菌、L菌幫助維持消化道機能!

小田太太做了一下功課簡單介紹一下成份吧🔍異麥芽寡糖:『異麥芽寡糖』簡稱(IMO)，經食用後直接被棲息於大腸內的有益菌利用而增殖，可降低腸道pH值及促進腸道蠕動，抑制有害菌的增生，減少有害菌代謝所產生的有毒廢物，以做好體內環保，活化人體機能之功效。🔍柑橘果膠:從柑橘的果皮萃取，在醫學上果膠增加大便的粘度與份量， 所以它經常被用於便秘和腹瀉的治療🔍S菌(嗜熱鏈球菌)廣泛用於生產一些發酵乳製品，包括優酪乳和乳酪。 實驗證明具有健康效果和一定的胃腸道黏著性🔍L菌(保加利亞桿菌) 保持體內微生態平衡、提高食物消化率、改善便秘、降低膽固醇、改善肝功能、改善乳糖不耐症、抑制腸道內腐敗菌生長繁殖和腐敗物的產生、製造必須營養素、刺激組織發育等功效，因此被認定為可用於保健食品的益生菌菌種之一。🔍龍根菌人體中最多的菌種，生長在人體的大腸部位。能製造維生素B群以及產生許多有助於消化的酵素。福樂自然零優酪乳也有獲得國際SQF認證，這個標章稱作食品安全品質標準（Safe Quality Food, 簡稱SQF）！

SQF是由美國食品行銷協會監管，並經全球食品安全促進會（Global Food Safety Initiative）認可的食品安全管理系統，整合衛生、安全、品質三大驗證等級， 唯有取得SQF安全、品質的保證，才能將標章使用於廣告或產品包裝上 。