【台南推薦】評價最好的5家健身房！課程、教練、價錢、器材 | 健康食品資訊網
2021年12月17日—健身中心健身房器材跑步機舉重腳踏車重量訓練體育館重訓室有氧教室游泳池會館運動中心場所收費價格課程運動瘦身減肥減重塑身有氧瑜珈一對一教練永康 ...
現代的人越來越注重運動，健身房也變得越來越多元，不少健身房都能夠為自己的狀況量身打造，擁有一套自己的健康方程式！目前市面上健身房很多間，但他們有什麼不同呢？
」是最多人討論、在意的部分，會想去健身房無疑是為了讓身體變得更健康、體態變得更好看，錢就要花在刀口上！
對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。
以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。
選擇健身房的5大重點
引用來源：MartialArtsNomad.com@flickr[1] 相信大家都有發現，近年來健身話題熱門，健身房一家接著一家開，這麼多的健身房該挑選哪一間呢？快看下面介紹的5大重點，相信看完後，你就可以找到最適合自己的健身房，希望大家能夠在運動中找到樂趣，並且擁有健康的身體1.選擇健身房的第一原則選擇離家近的健身房！不管網路上、朋友推薦的超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！因為你可能會因為天氣不佳、路途遙遠...等等因素而不常去健身房，那選擇這間健身房是沒有意義的！所以選擇離家近的健身房就可以隨時想去就去囉
2.考量價格運動對身體很好，但是如果選擇了昂貴的健身房，導致自己的財力吃緊可就不好啦！一般來說健身房收費標準分成下列項目：
記費方式 大約價格 以分記費 1分鐘1元使用期間計費，這對於偶爾才想要去一趟的人，是一種還不錯的選擇 以次記費 50~200元基本上單次進去不限時間，適合沒有固定時間去，但每次去的時間會較長的朋友們 包月/月費 1,200~3,000元會比單次優惠，會規定要在時間內使用完 季票/季卡 3,000~4,500元會比包月、單次來得便宜，會規定要在時間內使用完 包半年 4,000~6,500元通常是會員制，需要繳入會費，適合有運動習慣的人 年費 6,000~16,000元通常是會員制，需要繳入會費，年費價格平均來說最優惠 運...【2022年台灣7大連鎖健身房推薦】選擇你的戰場 | 健康食品資訊網
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