[心得] 我家小孩的6款益生菌推薦 | 健康食品資訊網
2020年4月28日—三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、...大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。
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我家小孩從小就有過敏的問題,一個月都要跑診所3次以上, 一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎,而且會脫落一些皮屑的那種, 後來二歲半變成呼吸過敏,鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅, 有時候看他不舒服到眼淚鼻涕一直流,做媽媽的真的很心疼。 醫生是有開益生菌給我,叫我早晚各吃一包並配50cc溫水, 但使用起來效果真的不明顯, 後來我花了幾個月的時間,整理出來的一些小心得, 如果大家也有此問題,可以參考看看! 我總共比較了15個品牌, 分別有:娘家益生菌、威德益生菌、一家人益生菌、健康力益暢敏益生菌、 三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、 大本山益生菌、YOYO敏立清、Double Power益生菌、好聰敏益生菌、 300億機能益生菌、義美常順軍益生菌和葡眾的康爾喜益生菌
先來說說,我做完作業後的幾個挑選標準吧 1. 療效要符合自己需求:買東西最基本的就是符合自己的需求, 大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。 所以在挑選的時候,一定要注意挑選的益生菌有沒有自己想改善的功能! 像我主要是想改善小孩的過敏和免疫部分,因此在挑選時就會特別注意這個部分。
2. 菌數要足夠:菌數大概要在100億以上才會比較有感受性 (做功課後發現,一堆品牌都沒在標菌數,後來才知道,有很多品牌因為菌數太低, 就乾脆不標了。不過,我認為菌數並不是唯一挑選的條件, 像是健康力雖然沒有標示菌數,但有兩個健字號,因此我的評比裡也有把它納入。)
3. 無添加物:小朋友吃過多食品添加物會有過動的風險, 益生菌是每天都要吃的東西,所以像香料、甜味劑和果汁粉這些當然能避免就避免囉!
在經過第一關的篩選後,我覺得這六個品牌的功能性都非常得不錯, 在選擇時可列入考慮:一家人益生菌(這個品牌真的超多人推薦, 我一說要買益生菌,身邊朋友大概有快...
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