四物湯是「補血聖品」這時喝最好但有4大禁忌 | 健康食品資訊網

2019年11月6日—四物湯最早可以追溯到唐朝，當時名為「仙授理傷續斷秘方」，用來治療重傷內有瘀血的人，比如高處跌撲損傷後，用此方來排除腸中瘀血。現代傷科也常使用四物 ...

【編者按】四物湯[1]堪稱女性的「補血聖品」，而男性也適合飲用。但不是每個人都適合喝四物湯，這個自古以來被視為活血、補血的藥方，有其妙用與禁忌。

四物湯最早可以追溯到唐朝，當時名為「仙授理傷續斷秘方」，用來治療重傷內有瘀血的人，比如高處跌撲損傷後，用此方來排除腸中瘀血。現代傷科也常使用四物湯，但用得最普遍的是婦科。

四物湯主要由當歸、川芎、熟地黃跟白芍四味中藥組成。

當歸：分為以補血為強的「當歸身」和以活血化瘀為主的「當歸尾」，合起來叫「全當歸」。當歸具補血、活血功能，若有顏面血色不足、指甲容易泛白、手腳冰冷，都可使用。

川芎：能活血行氣，袪風止痛，處理疼痛、經絡不通或氣血不順等症狀。一些頭部疾病，如視物不清、耳背、頭痛、頭暈腦脹、肩頸痠痛等症狀，可考慮用川芎。

地黃：以滋陰養血為主，又分為偏涼的生地及較燥熱的熟地。體質較虛、怕冷的患者可用熟地；若是血虛[3]體質，卻五心（即雙手心、雙足心和胸口）煩熱、容易口乾舌燥等，例如月經[4]結束之後或更年期期間，偏向用生地。

芍藥：分為白芍、赤芍。白芍可養血調經、平肝止痛、斂陰止汗；赤芍有清熱涼血、散瘀止痛的作用。兩者有一共通特色，就是可讓氣血暢通、舒緩血管和經絡。

四物湯之所以適合女性飲用，跟女性的生理體質有關。女性每個月的生理期都會流失許多血，容易血虛[5]，如果遇上經血排出不順，可能有瘀血積在體內，此時需要活血養血的藥方，排掉瘀血，並幫助補血。

中醫可通過把脈、看舌頭是否有瘀斑，判斷患者有無血瘀。一般女性可從經期是否有血塊來觀察，如果血塊又多又大，經痛又厲害，八九不離十有血瘀。

四物湯的服用最佳時機，一般是在月經[6]結束後服用，但若是月經來之前容易頭痛、手腳冰冷...