洛神花茶是否能通便？洛神花茶可以緩解便秘嗎？ | 健康食品資訊網

洛神花茶是否能通便養生醫師介紹洛神花茶是可以通便的，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。洛神花茶能緩解便秘嗎...洛神花茶的泡法資料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

洛神花茶是否能通便養生醫師介紹洛神花茶是可以通便的，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。洛神花茶能緩解便秘嗎張醫師介紹洛神花茶是可以緩解便秘的，洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。洛神花茶的泡法資料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

生活條件變好了，經常會有人大吃大喝，導致出現便秘的問題，尤其是作息不規律的人更容易患有大便不暢。那麼洛神花茶是否能通便？洛神花茶可以緩解便秘嗎？

養生醫師介紹洛神花茶是可以通便的，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用，清爽的酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊感。

張醫師介紹洛神花茶是可以緩解便秘的，洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃刺激較大。

資料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以新增甜味。

3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

1、有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由於性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

2、花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體內蟲。營養成分：蛋白...