【情報快遞】光補鈣夠嗎？每天吃這個，輕鬆預防骨流失 | 健康食品資訊網

2019年11月28日—近年，台灣骨質保健權威品牌——中化健康生技研究團隊，推出全方位骨質保健品「固立穩定」引起熱議，連知名骨科醫師張顧議也真心推薦！固立穩定從克弗 ...

根據研究顯示，台灣已邁入高齡化社會，年長者的需求逐漸被重視。

到底長輩們會有哪些困擾呢？

「今年60歲，健康檢查時候發現有嚴重的骨質流失，醫生建議要多吃一些高鈣食物，避免跌倒，因為容易會有骨折問題……真的好怕未來成為家人的負擔」--高雄 林太太

大多數的長輩對於骨質保健非常在意。根據中華民國骨鬆學會提供的資訊，35歲之後是骨質流失的階段，沒做好保養，骨流失的速度越快，經台大醫院電子報資訊顯示髖部骨折是台灣長者的健康殺手，死亡率高達20%，剩餘的80%更出現生活失能的問題，大幅影響生活品質。（數據來源：臺大醫院健康電子報）

但是，大部分的人都認為，要預防骨質流失補鈣就夠了。但是你知道嗎？光補鈣其實是不夠。

最好的骨質保健需要多管齊下：

1. 飲食：多攝取牛奶、豆干等富含鈣質的食物，補充人體所需的營養。

2. 運動：從事負重的運動：例如健走、慢跑、登山及大部分的球類運動，能幫助增加骨質密度和肌肉強度，預防骨質流失。

3. 同時鎖住鈣質：為了讓鈣質不流失，除了補充高鈣食物，選擇”鎖住鈣質”的骨質保健品也很重要！

經研究證實“鎖住鈣質”是做好骨質保健的關鍵，因為如果只有補鈣沒有鎖住，鈣質就會像裝進破掉的杯子一樣，加再多還是會流出去！

近年，台灣骨質保健權威品牌——中化健康生技研究團隊，推出全方位骨質保健品「固立穩定[1]」引起熱議，連知名骨科醫師張顧議也真心推薦！

固立穩定從克弗爾發酵乳中研發出克弗爾肽製成，每天食用2顆，鎖住鈣質很有感，同時還具有靈活穩健的功效，難怪連知名藝人趙樹海都推薦！

「固立穩定[2]」榮獲多國專利，是名副其實的「台灣之光」！還同時擁有國家「健字號」認證，讓使用者非常放心，累積許多愛用...