鼻子過敏吃這3 種菌最有效，最快1~2 個月有感！ | 健康食品資訊網
食用過敏益生菌的注意事項—吃益生菌有效嗎？⭐益生菌對於過敏性鼻炎可能有『改善』之功效，但沒有預防 ...
鼻子過敏益生菌
真的有效嗎？
⭐ 益生菌確實可以幫助改善『鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛鼻子癢』等鼻過敏症狀，但只有少數【經實驗證實有效的菌種】，才能真正幫助改善鼻子過敏，簡單說明如下：
益生菌改善過敏性鼻炎的機制，是透過抑制Th2細胞、降低會導致過敏的IgE的產生，進而幫助舒緩多種【鼻過敏 & 其它類型的過敏症狀】，其改善範圍包括：
可改善PEFR (尖峰呼氣流速)，尤其夜間改善效果更佳 改善兒童氣喘及過敏性鼻炎的主要症狀 (包括鼻部症狀與眼部症狀) 改善塵蟎或灰塵引起的過敏性鼻炎症狀，並減少藥物使用頻率但要注意的是！針對鼻過敏的菌種，跟一般幫助排便的菌種是不同的，因此務必要選對菌種才有效
哪些菌種對於 過敏性鼻炎有幫助？市面上宣稱可『幫助調整體質』的菌種主要有 12 種，包括：
加氏乳桿菌 A5 唾液乳桿菌 A6 副乾酪乳桿菌 LP33 副乾酪乳桿菌 LCW23 副乾酪乳桿菌 BRAP-01 副乾酪乳桿菌 NTU 101 副乾酪乳桿菌 HF A00232 約翰遜乳桿菌 A9 植物乳桿菌 LP 28 植物乳桿菌 LP 110 嗜酸乳桿菌 L-92 乳酸乳球菌 A-17...
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