護肝產品邊隻好? 推薦10隻護肝產品！捱夜喝酒都不怕！ | 健康食品資訊網
工作及學業壓力大？作息及三餐不定時？經常出席應酬？經常要捱夜？常飲酒及吸煙？
如果你有以上情況，那麼你的肝臟可能已悄悄響起警號。
肝臟是身體最大的代謝器官，負責解毒及儲存糖原。它是沉默的器官，神經較少，即使受損，你都不會感到痛楚。
直至超出肝臟負荷，什至你發現肝臟出現疼痛症狀，已經太遲。
筆者於2012年開始食保健品，護肝產品是我每天必吃保健品之一。配合不同保健品，我的皮膚及身體都有很大改善。多年來，極少病痛，連普通傷風感冒都極少有。
預防勝於治療。這篇文章中，筆者會講述以下重點：
讓肝臟負荷過大的習慣 你有多少個？ 肝的7大功能 肝臟負荷太大的5個問題 5大護肝成分 挑選護肝產品條件 護肝產品邊隻好？推薦10隻精選護肝產品 讓肝臟負荷過大的習慣 你有多少個？ 作息不定時 三餐不定時 工作或學業壓力大 夜訓、長期睡眠不足的人 應酬多 多吃煎炸食身 多吃醃製食物 多吃甜食 多吃高脂肪食物，如打邊爐，雞煲等 常飲酒 有吸煙習慣若你有多個以上的習慣，代表你的肝臟經常超出負荷！那請你一定要閱讀下去！不要等你的肝臟出事才保健！
肝的7大功能認識及理解肝臟功能，可以令自已更清晰為什麼要好好保護肝臟。並且知道如果以下功能出現問題，身體會有什麼風險。
1. 解毒功能 蛋白質經身體消化會變氨基酸，肝臟會分解過多的氨基酸，轉化成帶有毒性的亞摩尼亞，隨尿素排出體外。 肝臟亦會處理其他有毒的化學物質，例如空氣中的自由基、藥物及酒精，把它們變成更低毒性物質排出體外。 2. 製造膽汁以消化代謝脂肪 肝臟分泌膽汁並儲存到膽囊，脂肪到達腸臟時，膽汁會乳化脂肪，方便小腸吸收消化。 已吸收的脂肪會由肝臟重製，送到身體器官及皮下組織使用。 3. 製造蛋白質 我們食完的蛋白質，不會直接變成我們的皮膚及肌肉。 食物中的蛋白質會分解成氨基酸，而肝臟會重製這些氨基酸，變成我們身體的蛋白質，例如血紅蛋白、酵素等等。 4. 儲存能量 我們吸取食物中的碳水化合物後，碳水化合物會...
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