吃麥皮減肥又健康？營養師解構麥皮種類及營養 | 健康食品資訊網
2019年9月10日—任何時段都可吃麥皮，作為正餐或餐與餐之間的小食都適合。雖說麥皮是健康有 ...
2019年9月10日 — 任何時段都可吃麥皮，作為正餐或餐與餐之間的小食都適合。雖說麥皮是健康有 ...
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【健康飲食】麥皮吃得多有副作用？一文看清4種人群不宜吃麥 ... | 健康食品資訊網
麥皮好處壞處要分清貧血、骨質疏鬆要注意！4種人不適合食用 ... | 健康食品資訊網
2020年9月28日 — 麥皮會使鈣質和鐵質的吸收受到抑制，因為麥皮的植酸、草酸含量高，所以缺鈣、貧血的人更要少吃麥皮。因為麥皮會影響鈣質和鐵質的吸收，假若是有貧血、骨質 ... Read More
健康麥皮暗藏危機？！4類人不適合食麥皮：貧血 | 健康食品資訊網
2022年2月16日 — 雖然影響程度有限，但長時間固定食用牛奶加麥皮，而又沒有從其他食物中補充鈣質，就會對身體造成影響，假若有貧血、骨質疏鬆或是老人家就不建議麥皮與牛奶 ... Read More
亂吃麥皮的反效果 | 健康食品資訊網
2020年10月8日 — 麥皮是很好的食物，富水溶性纖維，對於降血糖、血脂或排出壞膽固醇都非常有幫助，但不建議餐餐當飯食！食麥皮雖然可能使壞膽固醇降低，但過量亦會使三酸甘 ... Read More
麥皮健康但不可亂吃可能會引起反效果 | 健康食品資訊網
2017年8月15日 — 一日食用麥皮不能超過75克，過多反而傷身！因為麥皮的纖維粗糙，比較不易消化。容易脹氣的人吃太多會造成不舒服。 麥皮會使鈣質 ... Read More
【健康早餐】牛奶加麥皮相剋阻鈣質吸收？痛風腸胃差6類人慎食 | 健康食品資訊網
2020年9月27日 — 牛奶及麥皮同樣是營養豐富的食物，坊間傳聞牛奶麥皮不宜一起食用，兩者相剋？這個日常普通不過的早餐配搭，究竟哪裡出現問題？抑或純屬謠傳？亦有. Read More
吃麥皮減肥又健康？營養師解構麥皮種類及營養 | 健康食品資訊網
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