肝好精神才好，中醫教你五味子、芝麻養肝複方 | 健康食品資訊網

2012年11月26日—工作超時又操勞，全身倦怠、精神不濟、做事提不起勁，是不是肝有問題？會不會因為過勞而「爆肝」？疲勞雖然不是肝病特有的症狀，...

*疲勞情形已持續二至三個月。

*一早起來就感到疲倦，還想再睡，完全提不起勁。

*全身痠痛不舒服。

*食慾變差，體重減輕。

*口乾舌燥、嘴破。

*便秘。

*膚色變黃，小便變黃。

養肝第一步，從改變生活作息開始

只要有持續疲勞、情緒不穩、經常忘東忘西、記憶力慢慢衰退等現象，最好從睡眠、運動、慎選健康食品等方面著手，幫自己好好保養肝，尤其有家族病史或本身有肝細胞病變者更要積極護肝。