五味子茶的功效與作用及禁忌五味子茶傷肝還是養肝 | 健康食品資訊網

2021年3月15日—功效及作用...五味子茶中五味子味甘酸性溫，對於遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗的人羣來說，適量飲用五味子茶，能起到斂汗止瀉的作用，對人體的健康具有 ...

五味子茶是生活中常見的一種茶，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，深受人們的喜愛和歡迎，那麼五味子茶的功效與作用及禁忌？五味子茶傷肝還是養肝？[1]

斂汗止瀉

五味子茶中五味子味甘酸性溫，對於遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗的人羣來說，適量飲用五味子茶，能起到斂汗止瀉的作用，對人體[2]的健康具有好處。

補腎澀精

五味子茶中含有一定有機酸，適量飲用上能起到斂肺氣，下能起到滋腎陰的作用，對緩解肺虛久咳、肺腎兩虛咳喘及、夢遺滑精、遺尿尿頻等症都有很好的作用。

養心安神

五味子茶中含有大量的五味子素，五味子素具有一定中樞抑制作用、安定作用的特點，適量飲用可以緩解心悸失眠多夢等症有很好的功效。

五味子作爲一種中藥材，對於咳嗽初起或痧疹初起者忌服五味子，避免誘發或者加重其病情。

其次就是患有寒症初期者忌服五味子茶，不然很容易導致其病情加重。

最後就是懷孕期間忌服五味子茶，五味子茶具有一定藥性，飲用之後可能會造成流產或者造成不孕。

具有一定養肝作用。

五味子茶主要是由五味子製成的，而五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，味甘酸性溫，具有一定收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等作用。

另外中還含有一定的木質素，而木脂素可以增強[3]人體酶的生物活性，起到一定保護肝臟細胞膜的作用，所以說五味子茶是保肝的，不是傷肝的，不需要太擔心。

可以適量天天喝。

五味子茶的營養價值以及藥用價值是比較高的，天天適量飲用可以滿足人體日常能量需求，爲人體補充充足的養分，對人體的健康具有好處。

但畢竟五味子作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，製成茶之後要是天天喝，那麼可能會加重人體腸胃負擔，從而對人體的健康造成威脅，所以五味子茶可以天天喝，但要適量飲用。

建議一天喝400-500ml左右即可。

正常來說，五味子茶是沒有特殊的食用禁忌的，人體每天都可以適量進行飲用，但考慮到五味子作爲一種中藥材，其中又含有一定的酸性物質，爲了避免飲用過量對人體腸胃造成刺激，一般建議人體一天喝400-500ml左右的五味...