燕麥粉 | 健康食品資訊網
功能作用·1.降低血膽固醇:水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇(TotalCholesterol)以及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇;LDL-C)的量,以降低罹患心血管疾病 ...
燕麦是禾本科一年生草本植物,为谷类[1]的一种,主要利用的部分是成熟的种子以及绿色顶穗,燕麦是一种重要的粮食作物[2],是世界性栽培作 物。燕麦的营养价值很高,不但富含蛋白质[3]、不饱和脂肪酸[4]、矿物质[5]以及各种维生素,而且还含有丰富 的 β – 葡聚糖。燕麦中脂肪酸组成中以不饱和脂肪[6] 酸为主,其中亚油酸占脂肪酸总量 38%~52%,具有 明显的降血脂作用。燕麦中蛋白质组成比较平衡, 各种必需氨基酸[7]含量均高于或接近世界卫生组织颁 发的氨基酸标准模式[8]值,且赖氨酸含量极为丰富。 燕麦中的 β – 葡聚糖是一种水溶性膳食纤维,已有研 究表明,葡聚糖具有降血糖[9]和降血脂[10]等多种生理功 能。因此,燕麦粉不仅营养价值较高,而且还具有一 定的保健价值。燕麦粉中的蛋白质不具有面粉[11]蛋白的面筋[12]特 性,单纯使用燕麦粉不能制作具有良好弹性和延伸 性的面团,而把燕麦粉添加到面粉中混合使用,是一 种良好的应用途径。有关燕麦粉对面粉品质的 影响研究有少量报道,但主要涉及添加量对面粉的流 变学特性影响作用方面,对燕麦粉的添加量和粒度 如何影响面粉的流变学特性、湿面筋含量、降落数值、 面粉白度等重要面粉[13]品质指标鲜有报道。营养价值:不含胆固醇,带有全谷物[14]类的少量脂肪。富含可溶性纤维。机切燕麦所含的胰岛素指数[15]比标准的压制燕麦低。燕麦粉购买指南:燕麦片[16],甚至是爱尔兰机切品种,都可以在超市中见到。燕麦麸和燕麦粉在许多大型超市中可以买到。但是,对于那些更为特殊的品种,如:燕麦块[17],则一般只能在健康食品店或天然食品店中买到。燕麦实际上俗称为大麦[18],外形和小麦相似,所以很难区别,还没有听说可以做面条或饺子但完全可以在面粉中参上少许~~~~~燕麦通常人们把它去皮或去皮轧扁之后煮粥吃<偶妈妈就经常拿来和大米一起煮粥,其口感粘滑,比小麦好吃>燕麦是禾本科一年生草本植物,是谷类[19]的一种。(2)我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。
(3)随着对燕麦了解的深入,人类发现燕麦中含有丰富的营养素,如维生素、蛋白质、微量元素、纤维素等。燕麦 [1]已经走上我们的餐桌了! 燕麦含有丰富的纤维素以及维他命B群,所以能够帮助身体消化吸收功能的正常运作。而维他命B群还可...
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膳食纖維是白米的12倍想靠吃燕麥降膽固醇得認明2點 | 健康食品資訊網
燕麥纖維粉 | 健康食品資訊網
燕麥纖維粉以燕麥膳食纖維為原料,採用專有技術特殊工藝加工而成,大幅度提高了可溶性膳食纖維的比例,尤其是可溶性的β-葡聚糖。產品介紹整個加工過程中不涉及任何 ... Read More
為什麼燕麥麩纖維粉能夠降血脂? | 健康食品資訊網
2017年5月26日 — 一提到燕麥粥,人們就能想到其有降低血液中膽固醇含量從而降低心臟病危害的功效。英國《每日郵報》報導,近日研究發現,燕麥粥內富含可溶性纖維β-葡聚糖, ... Read More
她用「燕麥麩皮」當主食維持身材,和燕麥不一樣? | 健康食品資訊網
2020年8月21日 — 燕麥麩皮是燕麥最外層的一層麩皮,富含膳食纖維,而燕麥所含的水溶性纖維(β-葡聚醣)有提高飽足感、幫助控制膽固醇、幫助排便和增加腸道好菌等好處, ... Read More
燕麥粉的功效以及作用 | 健康食品資訊網
2014年7月18日 — 燕麥粉的功效以及作用 · 1、降低血膽固醇:水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇(Total Cholesterol)以及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇; LDL-C) ... Read More
NuNaturals | 健康食品資訊網
NuNaturals 燕麥纖維是低碳水化合物烘焙的理想原料。 ... 請問有用此燕麥粉成功做到包我朋友,可否幫忙提供食譜給我,謝謝. 回答. 報告濫用行為. Read More
燕麥減肥小心越吃越肥,這樣吃才正確! | 健康食品資訊網
2019年10月20日 — 燕麥屬於非水溶性膳食纖維,可以促進腸道蠕動,減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積,減少便秘發生,縮短糞便在腸道的時間,有助於減少大腸癌的 ... Read More
燕麦纤维粉的功效与作用 | 健康食品資訊網
燕麦粉的功效与作用控血糖防便秘核心提示: 燕麦片不管是在哪一个地方都非常的常见, ... 燕麦膳食纤维粉是从燕麦中提取来的膳食纤维补充剂,整个加工过程中不涉及任何 ... Read More
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