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2016年6月20日—養樂多300lightC菌(代田)10.0g14.5g53kcal比菲多原味B菌12.8g12.8g61kcal...味全LCA506發酵乳原味LP菌(LCA506)17.8g19.8g81kcal
各位鄉民大家好，不論是任何的優酪乳或是相關於益生菌製品都是需要有糖，畢竟活菌在養菌過程中需要有養分，就像是眾鄉民一樣，每日需攝取25~50 g 精緻(游離)糖，WHO建議25 g，最高不可超過50 g，我想一般人超過這值很正常，甚至有些人表示無壓力當然養菌也是一樣的道理，一般市面上常見的菌種如這幾種(以下學名均需斜體)
A菌（Lactobacillus acidophilus）嗜酸乳酸桿菌B菌（Bifidobacterium）比菲德氏菌(雙叉桿菌)C菌（Lactobacillus casei）凱撒乳酸桿菌L菌（Lactobacillus bulgaricus）保加利亞乳酸桿菌S菌（Streptococus thermophilus）嗜熱鏈球菌E菌（Enterococcus faecium）屎腸球菌F菌（Streptococcus faecalis）糞鍊球菌LP菌 (Lactobacillus paracasei 33)LGG菌 (Lactobacillus rhamnosus GG)BL菌 (Bifidobacterium longum) 龍根菌等等…
養樂多是屬於凱撒乳酸桿菌的一支代田菌(Lactobacillus casei Shirota)，而培養過程中需添加糖已提供生長養分，但就熱量來看，無糖似乎不會熱量較低，以下以每100 ml而言
菌種 額外加糖 碳水化合物(醣類) 熱量養樂多 C菌 (代田) 13.6 g 16.1 g 72 kcal養樂多300light C菌 (代田) 10.0 g 14.5 g 53 kcal比菲多原味 B菌 12.8 g 12.8 g 61 kcal統一AB優酪乳(無糖) A菌 B菌 無糖 7.2 g 57 kcal統一LP33優酪乳(無糖) LP菌 (33) 無糖 6.2 g ...
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中文品名:養樂多活菌發酵乳申請廠商:養樂多股份有限公司許可證字號:衛署健食字第A00032號類別:衛署健食字相關成分:代田乳酸...