異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？怎麼選？推薦哪一款？ | 健康食品資訊網

異位性皮膚炎吃益生菌的『預防』功效？—異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？⭐益生菌對異位性皮膚炎的功效分成『預防』與『改善』 ...

⭐ 益生菌對異位性皮膚炎的功效分成『預防』與『改善』。相關資訊如下：

益生菌對異位性皮膚炎有幫助的研究，始於2001年的一項研究，在這項研究中，有過敏家族史的孕婦，在生產前服用LGG益生菌2~4週，並在嬰兒出生後持續服用至6個月大為止。

結果顯示，服用LGG益生菌的嬰兒，在2歲前罹患異位性皮膚炎的機率降低50%，但追蹤受試兒童至7歲時，結果卻是氣喘機率增加3倍，過敏性鼻炎的機率增加2倍。

⭐ 後來，仍持續有其它相關研究，正反結論都有，至今仍沒有可靠證據，可證明益生菌對異位性皮膚炎安全有效。因此如果父母要使用LGG益生菌來『預防』異位性皮膚炎，要清楚它可能的益處與風險。

而益生菌對於異位性皮膚炎的『改善』功效也有多個研究，研究結果同樣正反結論都有，因此其改善功效仍有爭議。

⭐ 不過，由於改善功效是可以在數週內看出有沒有效的，因此如果父母要使用益生菌來『改善』異位性皮膚炎，可以試用數週後，再觀察是否長期使用。

異位性皮膚炎益生菌推薦？

⭐ 在相關研究中，使用的『菌種』及『菌數』都不太一樣，並沒有哪個配方絕對最有效，以下是其中兩個認為有效的實驗配方：

目前認為益生菌可以預防異位性皮膚炎的說法，多是依循前述研究（產前2~4週開始服用，持續到小孩6個月），而該研究使用的配方為每日100億LGG益生菌。