研究證實大蒜能抗癌！超營養零食「烤蒜片」作法超簡單 | 健康食品資訊網

2020年3月2日—如果你因為大蒜強烈的味道對它說NO，那你將會錯過豐富的營養，因為大蒜可以說是食物界中的萬用藥！除了預防感冒、降低膽固醇、促進血液循環， ...

專家建議每天吃6片烤大蒜，能馬上在體內產生效果！

第1小時：胃開始消化大蒜，並提供營養

2-4小時：大蒜開始破壞癌細胞並防止自由基的損害

4-6小時：新陳代謝加快，大蒜有助於吸收多餘的水分和脂肪

6-7小時：大蒜強大的抗菌特性會破壞體內的任何有害細菌

6-10小時：大蒜中豐富的營養將到達細胞，並產生抗氧化作用

10-24小時：身體開始進行深層清潔和排毒，並增強免疫力。

也建議不要食用過量，肝病、眼睛疾病或胃病患者較不適宜，要特別注意食用前先請醫師。