2022 L | 健康食品資訊網
左旋精胺酸屬於胺基酸的一種，而胺基酸是組成蛋白質的重要基石！在備孕方面，L-精胺酸有助於提升男性精蟲品質與濃度以及女性的子宮內膜厚度，改善內膜薄的狀況，讓受精卵能有合適的厚度著床，對於許多想懷孕的夫妻來說是非常重要的營養。GK專業營養團隊親自實測精氨酸各大品牌之外，也參考了PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友們的推薦與分享，為您客觀分析9大知名品牌的精氨酸優劣，幫助您找到最適合的精胺酸品牌。
了解更多精胺酸功效：男女備孕都需要！精胺酸的食物、好孕功效大公開[1]
精胺酸的主要功效和好處L-精胺酸是一種重要的氨基酸，天然存在於魚、肉和堅果中。它有多種健康益處，包括增強免疫系統、支持心血管健康、提升運動表現，並有助於管理血糖和血壓。對備孕的男性來說，L-精胺酸可以提升精子活動力，而對女性則有助於促進子宮血液循環和增厚內膜。雖然身體可以自行合成部分L-精胺酸，但通常不及需求，因此需要額外補充。
精胺酸挑選3大原則 ✅左旋精胺酸精胺酸有分左旋與右旋，人體對於左旋精胺酸的吸收率較高。
✅劑型選擇劑型通常有膠囊、錠狀與粉劑，粉劑雖然能比膠囊錠狀含更多的精胺酸成分，但仔細看成分表，粉劑的添加物較多，保健食品需要長期補充，建議還是選擇膠囊或錠狀，減少添加物的攝取。
✅直營實體門市現在電商網購方便，但很難確定購買的來源是否為正貨正品，建議選擇有品牌直營實體門市，現場有品牌的專業人員解說，通常品牌店員會較熟悉自家產品與優勢，會比大賣場、藥局人員還要能提供專業的推薦。
9個熱門精胺酸品牌評比推薦 精胺酸推薦品牌：【GNC健安喜】精胺酸簡介: LAC在1997年誕生。 結合東方傳承智慧與西方現代化科技，將兩者精髓合而為一， 經過不斷的突破、創新與研發，持續提供出類拔萃的産品系列
品牌: LAC 利維喜
價錢/顆數:1890元 / 罐(90顆)
一日多少錢:63元/ 日(3顆)
成分: L-精胺酸、明膠、微晶性纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦
產地: 美國
型態: 膠囊
劑量/次: 1000mg/1顆
評比結果: 台灣有門市可以選購，社團上偶爾有人討論，只是...
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