【營養師監修】2022最新推薦十大食用植物油排行榜 | 健康食品資訊網

2022年1月17日—為了注重飲食的健康，大家多會針對食材的品質做篩選，卻會不小心忽略了烹飪用油品的好壞。而在眾多產品之中，又以橄欖油、麻油及亞麻仁油等植物油最受 ...

隨著健康意識當道，大家也更加注重飲食中所用的油品好壞。比起過去常見的動物油，含有不飽和脂肪酸的植物油越來越受到青睞，走進超市都能看見橄欖油、酪梨油、玄米油、麻油等不同商品，且每一種的風味、製法、營養成分以及適合的烹調方式都各有所異，想從中選出一款實屬不易。

為此，這篇文章實際訪問專攻保健食品領域的安營養師，深入說明挑選植物油種類的方法，並以排行榜的形式推薦熱門商品，且這些人氣油品都能在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台購入，想減少身體負擔的人可作為實用的參考。